Résistance ou résilience ?

Encaisser, serrer les dents, faire face ; des expressions qui m’ont toujours plu, auxquelles j’ajoute les bonnes phrases bien clichées « il ne faut pas baisser les armes, il faut être forte, garder son bouclier »

Mais essayez de se changer, et le naturel revient au galop !

Alors, évoluer de la résistance à la résilience, c’est ce que j’ai fait !

Plutôt que de rester dans une posture de défense, qui m’enferme, alors que j’ai besoin de mouvement..parce que la résistance, c'est tenir, la résilience, c'est avancer.

Tout le monde passe par là : par peur de choquer, de surprendre, de blesser, de perdre quelque chose ou quelqu’un, ou par peur d'être jugé, il nous arrive souvent de « résister », de nous taire, de ne pas dire.

Nous retenons nos mots. Nous cachons nos émotions. Nous repoussons des décisions ou des déclarations. Nous faisons "comme si", "c’est ainsi", "c’est comme ça" 

On résiste, on tient bon...

Sur le moment, cela semble nous protéger.

Au contraire, ça nous abîme et nous épuise.

Et ce coût ne se mesure pas seulement en énergie.

Il se mesure aussi en regrets. En nostalgie. En ce sentiment discret, mais tenace, d'être passé à côté de quelque chose ou de quelqu'un.

La peur nous protège parfois. Mais lorsqu'elle dirige nos choix, elle finit souvent par nous voler des morceaux de vie.

La résilience ne consiste peut-être pas à être plus fort que la peur.

Elle consiste à ne plus laisser la peur écrire l’histoire.

Au fond, être résilient, c'est avoir le courage de vivre ce qui demande à être vécu.